越来越严格，但市局的停车场旁还是给被各种案件弄得压力巨大的同志们设立了抽烟区。

     鼻间是已经浓到老烟枪都会觉得呛鼻的烟味，沈藏泽指间夹着刚吸了第一口的烟，从口中吐出了过肺后更加浓白的烟雾。

     要健身增肌，就该规律训练，好好吃饭，早睡早起，禁烟禁酒。

     弹一下指间的烟掸去烟灰，沈藏泽有些无奈地想，除了禁酒，其余几点是一项都没做到。

     市局里有健身房，在他的要求规定下，刑侦支队每个月还有格斗集训，而他自己家里也有专门规划出一个房间来做健身室，除了哑铃还有壶铃、杠铃、跑步机和沙袋。

     只是他回家的次数实际上并不多，查案的时候一半时间都在外面行动，即使回到局里也不会去健身房，不是在审讯室就是在会议室、办公室里看资料、监控录像、听录音、做案情分析跟上级打电话做各种汇报申请等等。

     规律训练？不存在的。

     好好吃饭？案子进展不顺甚至是卡死的时候，别说吃饭了，连喝咖啡他都觉得塞牙。

     早睡早起？熬夜是常态，三天两夜不眠不休也是正常操作，作息已经不是简单的不规律能形容。

     更别禁烟了，刑侦里除了新来的实习警，就没有不抽烟的，烟那可是他们这些刑警的续命神器。

     案子不破，压力就会随着时间流逝增大，休息不足，脾气就会随着压力和疲劳的累积而变得越发暴躁，便是教养再好自控能力再强的人，当了刑警基本都会变成一点就着的炸药桶，说得好听是雷厉风行，难听点那就是凶神恶煞，有时候熬得蓬头垢面出警把嫌犯抓回局里，嫌犯拒不合作火气上头对骂起来吼得整层的人都能听见，甚至捋起袖子就要开干的架势，说实话光看那场景有时候也挺难分清到底谁是犯人谁是刑警。

     但那也是他当上大队长前才会干的冲动事了。

     当上大队长后，要以身作则，也要顶住上头的压力，更要护好自己手底下的每一个刑警。