最讨厌了！ “想要帮忙是得鼓励的。

    ”蔡小满笑道。

     蔡小虎顿时又活了过来，眼睛亮闪闪：“还是三姐最疼我。

    ” “你就负责洗碗吧。

    ” 厨房里顿时传出一道惨叫声。

     作者有话要说：　　非常感谢： 读者“小p”,读者“东风就不破”,读者“冰城木”,灌溉的营养液 (づ￣3￣)づ╭?～ ☆、第14章 煲汤和点心只是小食，不能完全代表蔡小满的水平。

     家常饭做得好不好，不仅仅看味道，还得看是否经济、营养是否均衡、以及效率如何。

     蔡家虽然在普通人家里还算殷实，却也不是可以随意挥霍的。

    再加上家里人不少，个个食量都大，吃食上的开支很大，也就更加需要算计。

     营养方面自是不用说，需要懂得如何去发挥食物本身营养的最大效用，还要满足家里不同状况人的身体情况。

    比如若是家里有老人，那么有的饭菜就必须是好克化的。

     这些之外效率也非常关键，普通人家不像富贵人家那么悠闲，还需要奔波生计，家里的活儿也很多。

    若做一顿饭消耗太多的时间，成天窝在厨房里除了做饭啥都干不成，那么即便做得再好吃、花钱再少也是不合格的。

     家里的菜在一大早的时候，高氏就已经买好。

    这里和后世情况差不多，有专门的菜市场，也有临时的早集。

    前者相对稳定和贵一些，后者则比较便宜。

     身为一个合格的主妇，摸清楚附近最经济实惠的市场，是必修的课程。

    高氏经常为了便宜，来回花了一个多时辰去其他地方买耐得住放的菜，一买就是上百斤。

    得亏她力气大，才能从这么大老远的挑回来。

     比如这段时日他们就吃萝卜吃到吐，虽然秦氏和高氏已经想尽办法的变换花样，可也耐不住这么吃的。

     蔡小满扫了一眼家里的饭菜，脑子里已经开始盘算起来。

     “三姐，晚上咱们做啥好吃的啊？你炒菜吧，炒的菜才香。

    ”蔡小虎溜了进来，刚才那些点心和煲汤，非但没有把他的馋虫压下去，反而更加希望晚饭快点到来，害得他都没心思出门玩耍了。

     蔡小满扫了他一眼：“美得你，炒的菜多费油啊，天天想着吃炒菜。

    ” “可是炒菜好吃啊，每次有炒菜我都能多吃几碗饭呢！”蔡小虎一边想着一边吞咽口水。