她家中没有存储时蔬，不过朝轻岫昨天在院子里闲步之时，发现一些马兰跟荠菜，她直接去院中摘了一篮，用井水冲干净根叶上的泥土，剁碎了放到锅中，又加了一碗豆子与少许小米。

     豆粥是朝轻岫从救济棚那边学来的做法，当然她此刻身上还有些余钱，豆粥中的食材密度当然比之前丰富许多。

     将锅架在火上后，朝轻岫觉得还得有一会水才能开，又去收拾新宅，可惜宅子太大，她精力有限，目前只是将一些物件分类归拢起来，后面还需要请人来仔细打扫，等忙完手头上的杂务，时间还差一刻到卯时，也就是早上六点，她才总算能够坐下来，去看看自己粥煮得如何。

     菜粥并没有糊，却也没有煮熟柴火灶不比煤气灶，朝轻岫又没有在旁边看着，烧到一半就自行断火。

     朝轻岫闭了闭眼，深吸一口气，认命地重新烧火，又过了大半个时辰，总算能安静地喝上一口热粥。

     豆粥的味道……相当一般，不过朝轻岫自己倒是挺满意，毕竟喝粥的同时也等于喝了开水，算是挺省事的烹饪方法，而且大豆里有蛋白质，小米又是碳水，不提味道的话，确实是相当合适她的一顿饭。

     在施州一带，富贵人家固然是一日三餐，但寻常百姓家中，每天只是早晚各用一餐饭，朝轻岫现在煮粥还行，正正经经做一顿饭食，就有点难为她的烹饪技术以及对古代厨房器具的使用能力了，况且施州一带物产算得上丰饶，一升米的价格也就十来文，在外头的食肆中吃一餐便饭，二三十文就能搞定，而本地一个普通渔民每日收入都在百文上下，单纯想要活下去，并不算太难。

     吃完早饭后，朝轻岫没急着出门，直接搬了把椅子坐到屋檐下，拿上昨日那本《岐黄书》的第一册在屋檐下翻看。

     朝轻岫发觉，这本书中其实也提到了一些经脉穴道、吐纳气感的内容，很适合作为内家功夫的辅修书籍，她是第一次翻阅，并不纠结细处，只是粗略通读，准备让自己对书中内容有个大概印象。

     她看书的时候，《清心诀》依旧引导着丹田中的内息，在奇