“不要，我好累啊…”赤也哀嚎着不想起。

    木之本瑾无法，拿外套遮住两人头上的大太阳。

     自我感觉恢复可以的两位前辈蹲在场地里的一大团面前，低头看了一眼露出的两双鞋，精准地戳中闭目养神的赤也。

     “谁啊！”赤也猝不及防被敲了下头，气急败坏地掀开外套“前…前辈？” “啊…嗯…”两人仔细端详好半天，“你们姿势挺奇葩啊。

    ”这上下左右前后的，全在他们的意料外。

     “哈哈…”赤也尬笑两声，他只是觉得木之本身边待着挺舒服挺凉快，就不自觉地靠近了点“前辈们找我们有什么事吗？” “哦，我们找小瑾。

    ”仁王率先站起身说道，“小瑾现在有空吗？” 木之本听见是找他的，从地上起来“前辈们找我有什么事吗？” “想问问你那个组合步怎么练的。

    ”丸井笑嘻嘻地勾住木之本瑾的肩“我们也想知道怎么尽快恢复体力。

    ” “可是…”木之本瑾有些犹豫，“前辈们不是在练了吗？柳前辈给的训练单上，其中就包括这一条…” “嗯？”两人对视一眼，不约而同拿出叠了几折的a4纸，找到让他们半途而废的凶手“这玩意可以恢复体力？”他们就是因为练这个耗尽体力，不得不休息的！ “刚开始不习惯确实有点累，但习惯了其实挺容易的。

    ”木之本瑾解释道。

     两位前辈也不是不信，毕竟活生生的例子在前面站着，由不得他们不信，但他们也切身体会过，这个确实…… “实话实说，这套组合你练了多久？”丸井继续打听，总得给他们个希望不是？ “一个晚上。

    ”本丸的一个晚上。

     “行吧。

    ”丸井觉得另寻他路比较靠谱。

     木之本瑾叫住准备离开的两位前辈“如果前辈们需要的话，我可以再做一套，不过效果可能没有现在的好。

    ” 两人脚步一顿，又挪了回来“麻烦吗？” “不麻烦。

    ” “嘿嘿。

    ”丸井与木之本瑾勾肩搭背“好兄弟，今天请你吃拉面！杰克请客。

    ” “诶？怎么又是我？”桑原一愣，对上丸井笑嘻嘻的脸，无奈“嘛算了，我请就我请。

    ” 因着是前辈邀请，木之本瑾不好拒绝，刚好其他几人听到，你一言我一句，成功把拉面小队扩展为全员。

     买单时，桑原捂着瘦身成功的钱包，耳边传来队友们真情实感的感谢，咬牙坚强。

     “这样就可以了。

    ”木之本瑾罗列排序，筛选出几条有用的组合方式整理打包发给仁王和丸井，想了想也给柳发了份。

     陪弟弟玩游戏的丸井听到手机提示音，拿过一看，乐了。

     这效率，