颈。

    实际上，如果他不能修改自己被限定的力量上限，无论怎么锻炼，也一点效果没有。

    毕竟，任何锻炼，不外乎是为了早日达到自己的极限状态。

     “武道军操——熊之势！开始……” “猿之势！” “虎之势！” “鱼之势！” “蛙之势！” “鹰之势！” “胎儿势！” “弓手势！” “刺客势！” “大海势！” “天空势！” “宇宙势！” 《武道军操》总共有5o多组动作，每一组都很少有实战价值，但是，每一遍动作之后，陈宇感觉到力量极大的提升。

     而在每一个动作都纯熟后，陈宇根本就不用思考，就可以打出这些动作，因为，身体肌肉已经把这些动作记熟了。

     比如，一式“弓手式”的动作中，陈宇手脚无意识的跟着比划，仅仅是身体跟着在做，头脑却是心猿意马，思考别的东西。

     蓦然的回想起壁画上的弓手射箭的姿势。

     一瞬间，陈宇感觉到精神一震，仿佛穿越了时空，变成了一名无名的弓手，对着远处的目标射杀。

     最后一个动作打完，观想结束，整个人感觉到似乎脱力了一般。

    观想中的箭，被射出，就仿若他真的全力以赴射箭！ 在演练完了武到军操后，陈宇把自己的现告诉了莉莉丝。

    莉莉丝闻言疑惑说道：“观想……想象壁画上的人物？” 接下来，莉莉丝也尝试去联想壁画，然后，打出动作。

    不过，她对于鹰之势，更有感觉，心中幻想一头鹰。

     陈宇旁观，莉莉丝进入观想状态时，气势一变。

    仿佛化身一只扑翅格斗的鹰，在最后一个动作，她几乎离地而起，像一只鹰一般，把猎物从高空扔下摔死…… 醒觉之后，莉莉丝不好意思的看了看周围，当然，她也表示有种脱力的感觉。

     显然，加上观想之后，武道军操完全就变了样。

    不仅仅更难，打一遍后更疲倦。

    但是，锻炼的效果显然也更好。

     接下来，陈宇也并不藏私，开始告诉史密斯总教官，以及众多队友，他的现。

    不过，大多数人，都很难进入观想状态。

     一方面是动作不纯熟，另外一方面也是跟人有关。

    有的人，就是缺乏抽象的想象力，也很难进入观想状态中。

     对此，史密斯表示：“这个观想法，先别强求。

    等到所有动作都纯熟后，进一步提高时，可以考虑动作结合观想。

    ” 事实上，武道军操的动作，也仅仅是热身，让众人更快的挖掘力量的上