位上，开始给猪猪按摩手臂，还有腿脚。

     “来，小娘子，活动活动看看，适应了，就自己先在一边休息好了，我们要准备伺候下一个豆丁了。

    ” 是的，这侍女来的不多，所以，只有几个批次的准备，这给猪猪伺候完了，自然要隔开几个豆丁，再帮助下一个豆丁了，而此时，第二个豆丁也被侍女给抱了进来，开始按摩了起来，嗯，标准的体育比赛的样子。

     “二号宝宝，三十四公里。

    ” 远远的，那裁判又喊了几声，是的，猪猪只是喊了一声，而别的豆丁，要通知几声的，不但要让别人知道，也要让豆丁自己知道自己的速度。

     嗯，烤个火，暖和暖和，把身上的凉气散发一下，然后。

     “侍女姐姐，来一杯盐开水，先漱口，然后再喝上几口，有你们掌握。

    ” 那个，这有你们掌握就是，需要喝多少水，是需要听侍女的，而且，这侍女，也是经过培训的，算是半个护士吧，不过不是护士。

     “娘子，漱口，可以用好多水都可以，不过，不能吞下去，要喝，就喝这个杯子里面的，是淡盐水，嗯，跟这漱口的差不多，就喝这么点，补充水分就成，多了，会影响下一步的比赛的。

    ” 侍女很贴心的给豆丁们送过来了漱口水，以及喝的水，然后，豆丁们喝了水，在一边坐着，闭着眼睛，开始了一个短暂的休息时间，是的，接下来，这比赛，还要继续。

     “你们休息着，我呢，跟你们说说接下来的这段比赛，前面一段比赛，你们跑的有些疯，接下来，会累的，不过呢，接下来一段，有一个好处，那就是，下坡，是的，有两公里左右的下坡，到时候，可以利用这个下坡，进行一段休息，那个时候，我是建议，把脚给放在前面的踏板上，这样，休息的会更好一些，而且，在那个下坡路牌之前，要做好准备，就是说，这速度要加快一些，然后，可以利用惯性直接冲过这个下坡，最好是在下坡完毕，速度减缓的时候再开始加速，这个，需要你们自己掌握了。

    ” 是的，巧了，在第二段，竟然有下坡，而且，这也是杨乔特意给加强了的下坡，其实，在下坡之前，是有一个上坡的，不过，这个坡，看不出来就是了，就是影响，也不是很大，然后，才会凑出了这么一个大的下坡来。

     “猪猪，准备好了没有？” 最后一个，丫丫来到了，这来到了，丫丫可没有多少休息的时间