身体运动强度越来越高，肌肉纤维已经出现细微撕裂和破损状况，并伴随毛细血管受损。

     除此之外，由氧气产生的能量已经不足以供给身体各组织和器官，作为多化合物的身体肌肉组织，正在大量消耗水分，迅速产生蕴含能量的乳酸。

     乳酸，这种蕴含能量的化合物，在周海体内的浓度，已经达到100毫摩尔每升的水平，并持续上升。

     身体内部源源不断的高浓度乳酸，配合吸入体内的氧气，为持续剧烈运动的身体，供给能量。

     微观世界之中，无数各类型细胞正在疯狂分裂，修复身体因运动产生的破损区域。

     刚刚修复破损区域，组织再次撕裂损毁，接着又立马修复。

     修复，撕裂！ 这样的循环过程，意味着组织器官正在逐步适应，提升耐力和肌力。

     除此之外，肠道器官数以万亿为单位的多类型细胞，则以前所未有的速度，吸取刚刚进入体内不久的碳水化合物、蛋白质及各种营养物质，转化为可被身体吸收的能量。

     “呼！” 周海大口大口呼吸氧气，面容通红，大汗淋漓，浑身就仿佛是从水里捞出来一般，老旧书包和四个粗布负重包囊，剧烈摩擦皮肤，让他感觉到一股微微的疼痛。

     然而，整个人并不冷，反倒是如同燃烧熊熊烈焰火炉。

     五公里！ 七公里！ 九公里！ 随着时间缓缓推移，咬牙保持快速奔跑速度的周海，以每秒超过7米的速度，抵达终点。

     绿心公园北门——周海家门口，距离恰好为10公里整。

     “滴！”处于工作状态的计时器，定格于24：57秒。

     这一次训练，周海日常打破身体的承受极限，将时间向前推进整整三秒。

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