吧。

    ”凌涵匆匆关了通讯器。

     凌卫把话筒挂回墙壁。

     看来这一天要挑战自己的体力和领悟力了。

     他走到落地窗旁，继续拿着书从头看了起来。

     十一点时，调节了每一小时呼叫一次的自动提醒器再次响了起来。

    凌卫再次开始做仰卧起坐。

     强度增加了七百二十个，凌卫咬牙做完后，腹肌也感觉到扯到里面似的疼痛，额头上凝满汗水。

     结束后低头去看码表，动作停滞了一下。

    上面显示的是十二分零七秒，比凌涵规定的十二分，多了七秒。

     回想起来，自己做到六百五十个后，速度已经渐渐慢下来，无法保持一秒一个的速度了。

     真没用。

     凌卫在心底不满意地责备了自己一句。

    凌涵可能很快主会通过通讯器询问训练情况，要是让他知道自己没有达到要求的话，说不定会凌厉的叱责自己一顿。

     作为长兄，被弟弟这样无情的责骂，真的是颜面无存。

     不过，既然是自己做不到要求，也是活该。

     不痛快的想着这些的时候，通讯器果然响了，凌卫走过去接了，听见凌涵的声音，”哥哥，七百二十个仰卧起坐，按要求做到了吗？” “七百二十个做完了，但是，超过了时间。

    ”凌卫做好承担责骂的后果，实事求是的回答。

     但想象中的凌厉的痛斥并没有出现。

     “超过了几秒？” “七秒。

    ”停顿了一下后，凌卫加了句，”抱歉。

    ” “没什么好抱歉的，如果哥哥可以达到我的要求，那么用不着训练了。

    ”凌涵在另一个纵容地说着，”如果无法坚持以一秒频率做七百二十个，那么先把要求降回起点吧。

    下一个小时，做十分钟，像上次一样六百个好了。

    ” 凌卫有点惊讶。

     这样不像凌涵的作风。

     “不过，因为哥哥没有完成这次的要求，也要给予一定惩罚。

    下次做仰卧起坐的时候，把饭桌上盒子里的东西用上。

    ” “饭桌上的盒子？”凌卫早餐后就开始看书和体能训练，并没有多余的时间去看饭桌上多了什么东西，”什么东西” “哥哥一看就明白了，用法也不用我多说。

    ”说完这句，凌涵挂断了通讯。

     凌卫疑惑地走向饭厅。

     饭桌上收拾一空，上面的盒子非常引人注目。

    黑色的皮质外壳，看起来像是高档的