十二个鸡蛋，外加两斤胡萝卜，以及水果若干。

     然而可惜的是，他的寿命依旧下降了。

     “就算永远不遇到意外伤害，我也只能再活四十五年……” 黄极为了增强自己的心肺功能，折寿了三十年。

    他原本是有九十一岁的身体寿命，如今只有六十一岁。

     “这就是直接强化的代价，果然还是不能太急躁，人体是一整套复杂、完整、有序的系统，牵一发而动全身！” “还是要先找出养生的法门，整体全方位地发育。

    ” 黄极浅尝辄止，停止了对隐穴的利用。

     心肺虽然强大了，可肝脏负担却增大了，其他器官皆不堪重负。

     若再这么强化下去，很可能直接引发绝症。

     “还得学习，知识水平还不够。

    ” 他拿起书本，走出公寓，去到自己的私人出租屋，打开电脑。

     黄极直接在某论坛发出提问：“如何不用针灸，刺激周身穴道？” 等待了一会儿，有人回复：“练武功啊！” 黄极连忙查询武功，刷出了一大堆内容。

     看了一会儿后，他打字问道：“内气真的存在吗？这难道不是小说设定吗？” “小说是小说的设定，真正的内功也是存在的，只是没那么夸张，但效果还是有的。

    ”对方说道。

     黄极眼睛一亮，不过因为第一次上网所遇到的事，他时刻提醒自己要对网路上的信息进行辨识。

     “你会吗？怎么练？”黄极问着，同时追根溯源，登录了对方的博客空间，以及网盘帐号。

     对方对此一无所觉，还回复道：“主要是桩功配合呼吸法，通过吐纳的方式，吸入清气，滋养及混合后天之气，从而使体内生命能量渐至充实，锻炼身体内部器官。

    你别不信，你只要持之以恒，每天晚上，立在空旷之处，摆出以下姿势，虚灵顶劲，以腹部呼吸……” 他发出大段，还图文并茂。

     黄极看完之后回了一句：“为何一定要晚上？” 对方说道：“取得是星辰之精华，当然得晚上了，你恐怕以为很扯，但这是真的，天上的星辰，每时每刻都在散发着光线，而这种桩功正是放开身体，接纳