攀，也就是这教练看着还不错，要不他早不耐烦了。

     “你平时也运动的吧，”教练总算交待指点完了全部要领，在他腿上随意地按了一下，“挺有肌肉的，一会儿你上去的时候应该比罗哥刚玩那会儿轻松。

    ” “他是为减肥来的吧。

    ”孙问渠说，躲开了教练的手，这无意地一按，他一条腿都酥了。

     这都三年了…… 他想起了李博文的话，忍不住皱了皱眉。

     “他减肥主要还是户外玩得多，”教练说着往正式的岩壁走过去，“你来试试吧，先上最简单的。

    ” 这个最简单的对于孙问渠这样的新手来说，也没有多简单，就算按着教练的指示，左手抓哪儿，右手抓哪，左脚蹬，右脚踩的，也费了半天劲才上去了。

     “孙哥，”教练在他旁边竖了竖拇指，“不错啊！” “我怎么下去？”孙问渠手指有点儿发酸，勾着石头问了一句。

     “按我刚教你的方法，记得吗。

    ”教练说。

     “哦。

    ”孙问渠应了一声。

     面向岩壁，双腿分开约成80度角，登住崖棱，身体向后坐，与腿大约100度角…… 这是教练的原话，孙问渠听了一遍基本就能背下来了，但做起来还挺麻烦。

     好容易下来了，他松了口气，挺凉快的天儿折腾出一身汗，一转头就看到马亮在乐。

     “蛤蟆功，传，传人，”马亮拍拍他的肩，“蛤蟆精。

    ” “你赶紧上，你用嘴就能爬上去了，”孙问渠扯掉身上的安全带和绳子，“我给你鼓掌，博文是不是带相机了，我再给你拍两张。

    ” 说到照片，孙问渠又想起了在俱乐部展示墙上看到的那张长胳膊长腿的背影，转头往旁边扫了两眼，几个教练看着都不像。

     轮到马亮上的时候，李博文和罗鹏几个人过来了，一块儿在下边儿给马亮加油助威，特别有气势，给马亮乐得脚打滑两次。

     “下回来买套装备，”罗鹏看看孙问渠脚上的鞋，“他们配的这鞋不行。

    ” “再说吧，”孙问渠说，“能耐没有，架式挺足。

    ” “这就跟你写字画画一样，工欲善其事必先利其器嘛，”罗鹏说，“哎你最近还写吗？不给我看壶，我求几个字行不行？” “四个字以内，”孙问渠叹了口气，“我好久没碰笔了。

    ” “四个字啊？我想想啊……”罗鹏说。

     “老当益壮。

    ”李博文在一边说。

     “……行么？”罗鹏看看孙问渠。