周日晚上的时间，沈时曦安排的比较灵活自由。

     他在原世界是不会做饭的，加上工作十足的忙碌，经常没有好好吃饭，所以最后才得了胃癌。

     就算最后没有出车祸，其实他也活不久了。

     这导致沈时曦现在很在乎身体，就算工作再忙也会准时吃饭，时间久了倒也自己学会了做饭。

     但或许是没有点亮厨艺天赋，就算是会做饭，但其实味道也很一般，但好在健康，营养均衡。

     沈时曦坐在毛茸茸的地毯上，一边吃着自己做的单人餐，一边看着前面的电影，吃得很慢。

     直到手机响了一声，沈时曦看了眼，是沈时木发的消息。

     他放下筷子，一边拿过手边的水杯喝了一口，一边打开手机。

     嗯？ 沈时木发了一段视频给他。

     沈时曦点开，才喝的水差点没给喷出来。

     入眼的就是八块垒得整整齐齐线条明显、形状好看的腹肌。

     程周策的八块腹肌！！ 画面逐渐拉远，这似乎是他们在军训时候的视频。

     男生穿着绿色迷彩短袖，同色的迷彩工装裤，正在做引体向上。

     他身高腿长，刚刚因为跳跃的动作，T恤向上掀起露出了一截腰，衣摆又落下来。

     肩宽腰窄，身材劲瘦。

     在做引体向上的时候调动了腰部和肩部的力量，所以腰部紧绷，手臂和背部的肌肉明显。

     不是特别的夸张，是经过常年锻炼后覆在身上肌理分明、极具美感的那种。

     炎夏让男生身上出了一层汗，愈发显得发和睫乌黑，汗珠顺着白皙脖颈上的青筋流下来。

     他引体向上的动作标准，旁边有人在给他计数，背景里传来人群纷杂暗忍尖叫的声音。

     沈时曦深吸一口气，退出这