好。

    ” 迟阮凡清楚朝歌的队服做起来有多麻烦。

     别的战队队服都是交给服装厂，数码打印、激光剪裁、机器缝纫，片刻就能出成品。

     只有朝歌的队服，从队标到选手名字都是手工刺绣，做起来格外费时间。

     “衣服不急，离下场比赛还远着呢。

    ”迟阮凡道。

     教练还不一定放心让他个“新人”上场。

     抛开比赛的事，迟阮凡问锦竹：“你这是要去觅食还是锻炼？” 锦竹的作息一直格外规律，迟阮凡稍一回忆，就能推测个大概。

     这个时间段，不是去餐厅就是去健身区。

     锦竹多看了迟阮凡一眼，道：“锻炼。

    ” “锻炼啊，那我……” 迟阮凡抗拒除了电子竞技外的所有运动，刚想跟锦竹分道扬镳，忽地想起上一世自己那糟糕的身体状态。

     截止到退役那天，他一共打了五年职业，从颈椎到手指全有着伤病。

     锦竹比他打职业的时间更长，却没见他患上任何职业病，这和他经常锻炼健身脱不开关系。

     到了嘴边的话一转，迟阮凡道：“我和你一起。

    ” 既然有重来的机会，总得好好注意下身体，把职业寿命再延长些。

     “好。

    ”锦竹自然答应。

     “来，先给我透露一下你都练些什么。

    ”迟阮凡边走边向锦竹打探。

     锦竹缓缓道：“拉伸、器械、篮球、拳击……” 一长串的锻炼项目听得迟阮凡心生退意。

     现在溜还来得及吗？ 迟阮凡的脚步一放缓，锦竹就像是懂了他的想法，以顶级职业选手的反应速度抓住他的手腕，道： “走吧，健身教练会为你定制健身计划，不会超出你的承受范围。

    ” 朝歌的选手都有专门健身任务，需要在规定时间内进行健身。