，大概有五千字左右吧。

    里面详细写了怎么运动，运动时长，吃什么，什么时候睡觉等等。

     基本上一天要做什么都已经给你规划好了。

     这对于整天躺在床上，每天一顿炸鸡的温言来说无疑是一个大挑战。

     “每天运动六小时，这是打算将我一年的运动量压缩到这十天了吧。

    你确定这么大的运动量不会猝死？” 正常人来说，突然加大运动量会很容易导致猝死的。

    所以温言对这计划的科学性感到怀疑。

     【刚才为你注入的异种能量足以保护你的安全，而且保证了减的不是水分是脂肪】 温言还以为那能量是慢慢改造温言的，现在看了这长达六小时的运动量，如果减的是脂肪的话那肯定能减到70kg以下啊。

     突然温言想起了那些系统文好像那些系统都能换声音的吧。

     于是他试探性问道：“系统，你还有其他声音吗？这电子音不好听啊。

    ” 【有，御姐音、萝莉音、正太音、大叔音……】 各种音线在温言的脑海里出现，仿佛顶级声优在你跟前炫技，对于一名肥宅那说是一种享受啊。

     突然，一声冰冷的电子音打断了温言的yy。

     【哎，就是不变，就是玩！】 嗯？这系统怕不是个沙雕吧。

     “差评！一定要给差评！” 【滴，鉴于宿主多次给予差评，本系统决定……】 嘿嘿，果然被投诉的一定会妥协。

     机智如我啊，你爸爸还是你爸爸。

     【滴，鉴于宿主多次给予差评，本系统决定卸载。

    】 “哥！哥！……爸爸！别介啊！这绝不是我的本意，超级无敌宇宙第一帅的系统，您是人见人爱，花见花开，车见车载，棺材见了也开盖的。

    你是……” 以下省略一万字，这已经是温言所能想到赞美的话了。

     什么是秒怂，这就是。

     ………… （本章完）