，去了半条命现在还不是活蹦乱跳的。

    怎么被我打了几下就站不稳了？”本是心疼的责备，落在沈默耳朵里却全变成嘲讽。

     “对不起，教练。

    沈默已经很努力了。

    这不是解释，只是陈述事实。

    ”好队员的语气更是让秋瑀宸愤怒。

     “想好了吗？”秋瑀宸问。

     “没有。

    ”嘶哑的语声让赌气的意味更加明显。

     秋瑀宸看他靠掐着腿的疼痛强迫身体保持直立，被他莫名其妙的坚持彻底激怒。

    语声也格外的严厉起来，“沈默，我不记得标准的军姿有手指掐腿这一条。

    ” 沈默自然不是低头服软的性子，“我知道是我错。

    你尽管罚，我要是求一句饶就不是沈默！” 秋瑀宸听着他口中的决绝，想到他靠咬着舌尖压抑呻吟的倔强，那样的不留余地，愤怒将所有的怜惜打碎：“去那边，自己调好机器，我倒想看看是什么样的体能让你自信到这种程度。

    ” “是，教练！”口中答得斩钉截铁，可回头看到秋瑀宸手指的方向却将整个身体都靠在了墙上。

     台阶测试的测试机。

     秋瑀宸仿佛没有看到沈默瞬间煞白的脸，声音是如常的云淡风轻：“因为身高的原因，这台机器的高度是40cm。

    我想同样适合你。

    ” 沈默勉力站直身子，“是，教练。

    ” 伤痕累累的身子连保持直立都近乎于梦想，更何况是要做台阶测试。

    沈默看着秋瑀宸眼中一闪而过的期待，他知道，自己绝不能妥协。

    沈默看着节拍器上的90，刹那间产生了晕眩的感觉。

    这大概是秋瑀宸平常练习的频率。

    通常来说，成年男子用于测试的台阶高度一般是30cm，1分钟60次。

    就沈默现在的状况，要保持惯常的强度都相当于强人所难，更何况是秋瑀宸用于测试的数据。

    可是，想起秋瑀宸刚才的笑容，沈默不合时宜的犟脾气又发作起来，他并没有就节拍器做任何调整。

     “教练，沈默准备好了。

    ” 沈默抬起腿的一瞬间就暗暗后悔刚才的决定，40cm的高度让他臀上的伤疯狂的叫嚣起来，只上下两次就已跟不上节奏。

     秋瑀宸猛的关掉测试器，将节拍器的数字设定为60才冷冷的看着沈默，“因为不自量力，你又为自己赚到了20下藤条。

    ” 沈默低头不语。

     秋瑀宸呵斥道：“抬起头来，要么就马上认错