：“喂，喂。

    喂老头，你之前不该说要要好好教导我的么？然后说什么等我成就金仙之位就带我去夏都城，然后帮我用《星辰淬体诀》的力量重塑筋脉治疗天生绝脉的么？你这怎么说变卦就变卦啊，翻脸比翻书还快！讲不讲道理啊！” 牧云骂道秦枫：“臭小子！再说一遍别叫老头要叫前辈，再说了，我什么时候说过我要反悔了，我说你如果承受不了趁早滚蛋，我没说过不教你吧？我这还不是怕你出事么？你小子别不知好歹，我这训练千百年来也只有一个人承受的了，所以到底练不练，你自己决定。

    ” 秦枫也是少年风气：“来就来！谁怕谁，我不仅能挺住，而且我还会别上一个做的更好，更快的完成训练，我们拭目以待！” 牧云：“好啊，既然你这么说了，那么我们就拭目以待咯！” 第二天早上牧云早早的就在水云涧的正中心等着秦枫了。

     等秦枫到了牧云却很不满意的说道：“你来晚了！” 秦枫也是那了妹了：“老子都起这么早了！怎么还来晚了呢？” 牧云骂道：“别顶嘴，说你来晚了就是来晚了，以后每天训练只要没有比我先到这个地方就算训练迟到，训练迟到后果自负！” 秦枫无奈的喊到：“不是吧！没天理！没人性！惨无人道啊！” 牧云：“今天我主要指点一下你《风神步》的实战要领，进，行，跃，退，撤，转这些你学《风神步》的时候也应该都听说过了，但是怎么才能做到这些呢？” 秦枫：“我......我不知道啊，实战中应用《风神步》我只是想着如何躲开敌人的攻击啊，没想别的啊。

    ” 牧云对着秦枫说到：“你说的没错！任何一种身法或者是步法，在实战中就是为了躲避敌人的攻击和为了自己制造进攻敌人的手段的。

    所以你要怎么用？才能把效果发挥到最大呢？” 秦枫恭敬的问道：“我不知道！求师傅指点。

    ” 牧云对于秦枫得这种态度还是比较满意的 牧云对秦枫说：“你需要达到无我的境界，才能把《风神步》的效果发挥到最大” 随后牧云对秦枫解释道：“所谓！无我就是，依靠身体各个部位自动进行条件反射式的攻击和防御，不需要大脑的指挥，加快了反应速度、移动速度。

    身体和意识分离。