“砰！”发令枪响了。

     第22章路人甲变为校霸攻vs学霸受（22） 周弈锦的身体随着发令枪的响声而动，跑到两百米的时候，路过终点线。

     经过前面的抢道，他成功地挤在最内道。

     谢书双手作喇叭状捂在嘴前，“弈锦，慢一点，调整呼吸，别抢速。

    ” 长跑最忌讳的就是跟着别人的节奏跑，很多学生自己练习的时候还好，真正到了比赛时刻，被前面的学生一带，自己乱了节奏，往后只会越跑越痛苦。

     在一众的加油声中，谢书的声音尤为明显。

     周弈锦在心里默念着谢书的嘱咐，保持着自己的节奏，挥开手臂迈开腿。

     不过就算如此，跑完四百米后他的腿依旧开始渐渐地酸痛起来。

     学校里的跑道是八百米一圈，三千米的长跑会在沿途的内圈由学生干部拿着一杯水候着。

     谢书站在终点位置，视线一直定在周弈锦的身上，现在周弈锦跑在第六，位于中间位置的人比较多，但好在大家之间的间隔都在一米以上，相互之间不会打扰。

     看着看着，谢书的眉头微微皱了起来，他注意到周弈锦的速度虽然很稳定，但他在不知不觉之间，被前面的学生带着速度快了许多，比他们练习的时候快了不止一两秒。

     这样的速度跑完三千米双腿肯定会跟灌了铅一样重。

     周弈锦再一次从谢书面前跑过。

     谢书大声喊：“弈锦！保持好自己的速度，注意调整呼吸！” 周弈锦所有的注意力都放在比赛上头，听见了谢书说的话却没有精力回复，他只能给他一个眼神，算是他听到了的答复。

     赛程过了一半，所有的参赛选手速度都慢了下来，周弈锦也不例外。

     “加油，还有一圈半，坚持住！”谢书喊着，要不是比赛场内不能陪跑，他已经跟在周弈锦旁边了。

     周弈锦张着嘴，用口呼吸。

     谢书远远看见他的脸色慢慢变白，心道不好，还有一千米，周弈锦已经在超负荷跑步了。

     在谢书的担忧下，周弈锦还剩下两百米。

     两百米的距离，前面的同学都开始冲刺了，周弈锦被他们带着，也跟着冲刺。

     谢书已经站在终点线之后几米，只等周弈锦冲线。

     周弈锦距离前面一名只有半个身位，谢书喊着：“加油！最后一百米了！” 周弈锦一咬牙，靠着强大的意志力支配着酸痛的四肢，超过了前面一名，以第五名的身份冲线。

     谢书见周弈锦冲过了终点线，马上上前几步接住他的身体。

     周弈锦已经完全脱力，他身体的所有重量都压在谢书的身上。

     谢书调整自己的