不食要你的命。

     埃里卡：确实不会，但是我还是要坚持节食。

    （同意对方说的事实以及破唱片） 伯尔尼：实际上，埃里卡，我觉得你应该稍微放轻松一些。

    那样对你的心理有好处。

     埃里卡：也许吧。

    但是我真的想减肥，所以我要坚持节食。

    （同意对方有发表意见的权利、自我透露以及破唱片） 伯托尼：埃里卡，没人能够把节食坚持到底的。

    你早晚会放弃的。

    所以为什么不现在放弃呢？ 埃里卡：大多数人确实都放弃了，但是我不会。

    我要坚持下去。

    （同意对方说的事实以及破唱片） 伯尔尼：好的，好的，告诉你吧，我有一张这家餐馆的优惠券两个人收一个人的钱今天晚上就过期！如果我们现在不用的话。

    就丢掉好了。

     埃里卡：我知道这样会让你另外多花钱，伯尔尼。

    并且你将错过这么好的机会，但是我还是要坚持节食。

    （同意对方说的事实以及破唱片） 伯尔尼：好的，那么好莱坞比萨饼店怎么样？我听说那里星期二有优惠：3美元随便吃！ 像吉纳维芙、玛吉和埃里卡一样，当你使用破唱片的技巧时，不管对方如何坚持，你也不要放弃自己的立场。

     如何教孩子抵制不良的诱惑 针对广大学生开办的全国性杂志《读者周刊》的一份调查显示，25％的四年级学生说他们面对着“一些”或者“很多”喝酒或使用毒品的诱惑。

    到了初中和高中，几乎所有学生都会受到周围同学、朋友的怂恿。

    鉴于此，我们有必要教给孩子们一套“破唱片”的办法。

    以便让他们能够拒绝这些诱惑。

     首先让孩子学会明确地说“不”，这样往往能够被对方相信和尊重。

    要做到明确地说“不”。

    孩子需要： 站直 看着你的眼睛 清晰、肯定地说 下面的例子，是我在教四年级的学生纳塔莉： 艾伦（在纸上写“不！”）：纳塔莉，这个字是什么？ 纳塔莉：不。

     艾伦：好的。

    假设现在我邀请你喝啤酒，你会怎样说这个字。

     纳塔莉（目光下垂，轻声地说）：不。

     艾伦：纳塔莉，如果你这样说“不”，我会以为你不是真的不要。

    但是，如果你看着我的眼睛，说大声点，那我就会相信你了。

     纳塔莉：不。

     艾伦：很好。

    你看着我的眼睛了，但是声音还是太轻了一点。

    像这样说：“不！”