如果我正准备洗衣服，妈妈会说我确实应该帮家里做点事情了。

    如果我考试得了一个B，其余全是A，爸爸就会问为什么会得一个b.小时候，有一次我努力要让一双鞋穿得长久一些，最长的纪录是六个月。

    但是当我笑着给他们看我的努力成果时，你猜我爸爸说什么？他拿出一双鞋来，说是在堪萨斯市买的20年前！从那以后，我意识到我是永远也不可能胜过他们的。

     大量的心理学证据表明，这种“消极”的策略不仅效果不好，而且常常是有害的。

    收到消极回应的人，非但不会继续不断地努力以获得赞扬，反而会变得非常小心，自我意识强烈，并且觉得自己能力不足。

    一段时间之后，他们可能会简单地决定放弃。

    即便少数人能够因为这样的激发而取得巨大的成就，但其中能够从成功中享受到乐趣的人却少之又少。

    由于一直以来都听到批评的声音，大多数人总是会找到一些不满意的地方。

    比如有一个人，他去年一年赚了15万美元，每天工作16个小时。

    最近他一脸严肃地对我说，就他的脑瓜，应该赚到30万才合适。

     怎样有效地表达直接的称赞 最常见的赞扬方法就是表达直接的称赞。

    这种赞扬直接告诉对方你对他们的行为、外表和气质的哪些方面表示赞赏。

    每次在课堂上讲到这个技巧，我总是以让学生们对我或其他人说一些赞扬的话开始的。

    以下是有一次我记录下来的几种赞扬： 行为：“你是一位好老师。

    ” 外表：“你的头发很漂亮。

    ” 衣着：“我很喜欢你的鞋。

    ” 这样的称赞可以通过两种方式进行改进： 1.　具体一些。

    如果你毫无保留地告诉对方你的喜好，让他们相信你的话只适用于他一个人，而不是任何一个人，那么你的话就会更加有力，令人信服。

     例如： 行为：“我喜欢你在我们练习的时候，亲自