儿。

    ” 陆灼年就和陈则眠交换了位置，换用其他器械继续练腿。

     陈则眠刚吃饱饭，跑了一会儿有点胃痛，就不跑了，坐在一边看陆灼年练。

     陆灼年跟腱很长，小腿线条非常漂亮，腿部筋肉随着健身动作紧绷舒展，有种阳刚雄健的美感。

     陈则眠就算再练，也练不成这个效果。

     这是骨架大小的差距，两个人先天条件就不一样。

     “你就不能去练自己的吗？”陆灼年做完一组动作停下：“不要一直看我。

    ” 陈则眠撑着手歪头看向陆灼年：“我练不动了，跑步跑的胃痛。

    ” 陆灼年看了陈则眠一眼，说了一声：“娇气。

    ” 陈则眠很委屈：“身体不好也不能怪我啊，以前喝太多酒了。

    ” “以后别喝了。

    ”陆灼年说。

     陈则眠点点头，又看着陆灼年做了一组运动：“还是看你健身有成就感，你这个腿部肌肉绝了，我能摸吗。

    ” 陆灼年：“不能。

    ” 陈则眠本来也不报什么希望，就是纯欣赏+羡慕+嫉妒，如果他有陆灼年这身肌肉，干什么都会成功的。

     陆灼年淡淡泼了盆冷水：“你连熬十二个小时都没成功。

    ” 陈则眠愤怒地表示那只是一个意外！ 而后，在未来几天里持续打脸。

     陈则眠每天都想把睡眠时间调到晚上十点，但又实在熬不住，喝了好多咖啡，整个人亢奋得像磕了兴.奋.剂，话变得超级多，缠得陆灼年从楼下躲到楼上。

     没想到都进了自己卧室，陈则眠还跟了进来。

     人在亢奋状态下，胆子也会变得很大，陈则眠跟看不懂陆灼年的脸色一样，缠着人喋喋不休。

     半小时后，陆灼年把陈则眠赶出房间，还反锁了房门。

     在过量饮用咖啡的影响下，陈则眠熬夜时长成功延长了5个小时，睡眠时间也是再次后移 从早上八点睡，到中午一点睡，再到下午三点睡，到傍晚五点睡，直到晚上八点睡。

     “我调整作息成功了！” 由于前一晚不到八点就熬不住睡了，第二天凌晨四点陈则眠就醒了，激动地直接跳到陆灼年床上，宣布自己成功调整作息。