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首页> 璀璨的黄金> 第十章力量测试

第十章力量测试(3/3)

下,你喊好了,我们再松手,如果坚持不住,立即喊人,听到没有?”教练此时也浑身冒出冷汗,真怕谢宇有个三长两短,那样他真的难辞其咎。

     “好的。

    ”知道人家是为自己好,谢宇又不是好赖不知的人。

     130kg的挑战马上开始,在场的所有人都屏息观看,生怕打扰了谢宇的状态。

     四位工作人员小心翼翼托着杠铃,谢宇双手抻直,死死的将其握住,深深吸了一口气,对着旁边的教练点点头,表示准备好了。

     教练示意其他人,缓缓松手。

     这次谢宇真的感觉到了压力,不过压迫感还不是那么强烈,此时他也能感觉出自己的极限在哪,大概再加一次40kg,就到极限了,一共170kg的卧推。

     稍微做了一组,在众人仰望的眼神中,自己将杠铃放在了地上。

     “牛逼!” 不知道谁大喊了一声,整个健身房响起了热烈的掌声,纯粹是谢宇的成绩征服了众人,连带着帅气的脸庞,让健身中心仅有的几个女学员成了谢宇的铁杆粉,追着要签名。

     教练见谢宇终于不加码了,摸了摸额头上的冷汗,太刺激了,他是拿自己的工作赌这个年轻人能行,刚刚的那一切,已经被人录了下来,他们健身中心新的卧推记录诞生了,130kg,紧比拳王泰森少了5kg,确认过眼神,这是真大神! “教练,接下来,咱们怎么弄。

    ”扔下了几个身边的脑残粉,谢宇对教练问道。

     “那咱们就测一下深蹲吧,深蹲注重于测量腿部力量,一般来说,能够蹲起自身重的两倍就是极限,你试试?” “没问题!”谢宇表示ok。

     来到用来测量深蹲的机器面前,这个要远比卧推安全的多,因为人是背握杠铃的,起不动时,可以及时的将杠铃扔掉。

     “第一次想挑战多少kg?”教练一边和工作人员检查着器材,一边问道。

     “我刚才测了一下身高,体重也一同测了下,是84kg,我腿部力量绝对比我手臂力量大,咱们直接上150kg吧!”谢宇回道。

    
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