有毛病的电视时，有烦恼的都是你。

    为什么呢？因为开车的人、吸烟的朋友和推销员都让自己的需要得到了满足，但是你没有。

    同样的，当别人的需要没有得到满足时，他们就有烦恼。

     看看下面几个例子，试着确定谁有烦恼： 男的每个星期五晚上都玩棒球，于是他的女朋友很是不安。

    她说：“你怎么这样，老是长不大。

    ” 丈夫有些心烦，因为妻子想回去工作。

    他对妻子说：“你是想成为一家之主吧。

    ” 母亲有些不安，因为母亲节那天没有收到女儿的卡片。

    “你也不想想妈妈抚养你长大的辛苦。

    ” 究竟谁有烦恼呢？在每个例子中，都是说话人有烦恼。

    第一位女士需要更多的关心，丈夫希望有一位全职太太，母亲需要女儿关爱。

    因为他们感到不安，所以他们都有烦恼。

     学会分清谁有烦恼可以省去很多不必要的麻烦。

    而且，人们一般也不愿意别人将不属于自己的罪名放到自己头上。

    清楚地告诉对方“我有烦恼”，他就不会产生抵触的情绪，也就更容易解决你们之间的矛盾。

     说明有问题的行为 接下来，简要地说明让你烦恼的行为，比如： “我很不满意。

    今天早上你把衣服扔在浴室的地板上……” “我很不满意。

    今天早上你6点就打开收音机…。

    ” “我很不满意。

    你在这弯路上开这么快。

    ” 在说明的时候尽量采用客观的态度，说得具体一些。

    如果你的说明很含糊，对方可能不能领会你的意思，难以满足你的需要。

    比如： 不要说…… 而是说… “你总是不停地说个没完。

    ” “明明给你20分钟的时间。

    你却要说上半个小时。

    ” “你经常让我难堪。

    ” “你把我婴儿时的照片给