看，你随便教我几招就好。

    ” 严钧叹了口气道：“我怕你不小心把自己弄伤了。

    ” 常家昱笑了一下，摇头晃脑地道：“我又不傻。

    ” 拳馆老板早已经和严钧成了朋友，看到他带了人过来，有些惊讶地道：“哎呦，今天怎么还带了个小孩？” 常家昱忍不住蹙起眉，小声地在严钧耳畔说：“我明明已经成年了，而且长得这么高，怎么他们还会觉得我是小孩？” 严钧拍了拍他的后背，低声哄道：“大约是我老了，你跟我站在一起就显得小。

    ” 常家昱撇撇嘴，很不认同。

     严钧的身材他是见识过的，一点也称不上老，而且他本身也还没到三十岁。

     严钧刷过卡后，两个人一起进了一间单独的训练室。

     室内中央悬挂着两个硕大的沙袋，靠墙摆放着跑步机和拉力器等运动器材。

     常家昱挨个儿试了一遍，严钧一直在旁边护着，避免他出现危险。

     等从跑步机上下来，常家昱微微喘了几口气说：“现在玩沙袋吧！” “先不急，把身体活动开再打拳，否则容易出现肌肉拉伤。

    ” 说完之后，严钧伸手帮着常家昱做了拉伸，十分钟之后才将一副拳套递给对方。

     “这里不对，”严钧看着常家昱的动作指导，“手腕这里紧一点，拳头要平，不要用尽全身力气去打，主要还是控制手部的力量。

    ” 常家昱按照他说的调整了一下姿势，重新挥拳。

    他兴致高涨地打了二十分钟，确实感觉到累了，打拳这项运动对体力的消耗可不小。

     严钧很快便道：“累了就休息会儿，试试其他温和的运动。

    ” 常家昱摇头，坚持道：“不好，我等会儿还要玩这个。

    ” “你身体还没彻底好，明天” “叔叔！”常家