她用筷子夹起，放在嘴里小口地嚼着，暗暗叹他一句闷骚。

     午饭后各回各家，吃饱喝足林橙橙有点困，程湛背着没一会就趴在他背上睡着了。

    中午的太阳上升到最高点，现在正是一天里最热的时候，走在巷子里，整个人暴露在阳光底下。

     祁柚打了把伞跟在程湛身边，将手举高，费力地替程湛和林橙橙遮着太阳。

    程湛看她个子小小的还要替他打伞，轻轻将林橙橙往上托了托。

     “不用，你自己遮就行。

    ” 她犟着，执意不收回伞。

    “橙橙也要遮的。

    ” 而实际上，祁柚是藏了私心的。

    程湛的皮肤有多好她在比赛那天，替他上粉底的时候就知道了。

    实在不忍心让他在太阳底下暴晒。

     回到家的时候，程湛背着林橙橙进房间安顿她睡下，祁柚在后边慢悠悠地收起伞，忍不住甩了甩手臂。

     程湛帮林橙橙盖好薄被子，开了空调，走出来看到祁柚在那甩手臂，他倒了杯凉茶放在小茶几上，问她：“手酸吗？” 怎么可能不酸，她老实地点点头。

    程湛在茶几旁边的小凳子上坐下，示意她坐下。

    她坐下，程湛把茶杯往她那个方向推了推，倏地握住她的手腕，替她揉着手臂，力道不重不轻，恰到好处地缓解了她手臂的酸痛。

     她用另一边手拿起茶杯，明明不渴却还是一口接一口地嘬着。

    她不敢看他，心跳的速度快到飞起，用喝茶来勉强维持面上的淡定。

     他按着手臂上的几个穴位，她问他怎么懂这个。

    他轻描淡写地回答：“平常训练强度有点大，从队里的保健师那儿学的。

    ” 祁柚心里暗暗地吐槽，他那个训练的强度哪里是有点大，明明就是非常大，好不好？她今天早上刷微博的时候，私信里微博里全是让她帮忙劝一劝程湛别再天天通宵排位。

     “你是不是经常通宵训练啊？” 他没正面回答，反问她：“谁说的？” “你的粉丝啊，她们在微博里和我说你经常通宵直播，一整晚都在训练。

    ”她想了想还是处于对朋友的关心，劝程湛注意休息：“训练确实很重要啊，但是也要保重身体。

    如果身体不舒服的话，训练效果也不好了不是吗？” 她说话时，他垂着眸看她的手腕，也不知道到底听进去没有。

    她叹了口气，不知道该说什么，他也没说话。

    久到祁柚以为他根本就没听的时候，他懒懒地开口，“知道了。

    ” 他的意思是，他听见她说的话，并且考虑执行