的耳后根说道：“过年了，宁总总得让我吃顿饱的。

    ” 宁乐意一时不知道该说什么。

     难道他平时有饿着他？ 老姜也好意思！ 哦，前几天他的腰扭伤了，养了几天，加上之前忙，确实有一段时间频率下降了。

     但，不至于吧？ 等回到床上，脚踝上重新被戴上脚链后，宁乐意看向姜易云：“你得分清楚一顿饱还是顿顿饱。

    ” 姜易云的回答是：“一顿饱，每顿饱，顿顿饱。

    ”他还鼓励宁乐意，“我们家宁总可以的，再努力一点，就可以不断突破身体极限。

    ” 宁乐意睁大眼睛。

     这种事情难道还能是体能训练吗？ 好、好像这么说也行？ 经过了一系列的热身、耐力、有氧、极限、拉伸之后，宁总觉得自己已经奄奄一息，并没有感觉自己的体能有什么突破。

     但姜教练给出了专业健身建议：“一定要多练，很快就能感觉到体能提升。

    ” 宁乐意一个标点符号都不想给他。

     他就说信了谁，都不能信资本家，尤其是资本家说的很快。

     大概是开始的早，结束的其实也早，宁乐意一觉睡起来，竟然觉得还好。

     难道真的跟姜教练说的那样，体能提升了？ 不不不，他已经是个成熟的资本家了，不能被另外的资本家卖了，还帮人数钱？ 姜易云先一步起床洗漱，出来见他靠坐在床上，伸手过去给他揉腰：“怎么样？腰疼？” 昨天他已经很小心了，但也不可能真的留有多少理智，万一哪里重了点什么的。

     他家宁总的腰可是刚好了没多久。

     “没。

    ” 要是今天没什么事情，宁乐意就顺势装病，在床上躺一天了，但今天还有事情。

     他艰难地打败了被子大魔王，起床洗漱。

     他换好姜易云递过来的衣服，拉开窗帘，看到外面天竟然还黑着：“几点了？” “六点了。

    ”姜易云也没想到天会这么暗，打开窗看了看，“说是今天要下雨，现在还没下。

    我们早点去菜场，今天菜场只开半天。

    我估计到9点就没人了。

    ” 宁乐意也不拖拉：“那赶紧走吧。

    ” 姜易云还想给他打杯热豆浆。

     宁乐意觉得不用麻烦：“我们一会儿去菜场随便买点吃的就行。

    ” 姜易云一想也是：“菜场那么多早餐店，应该不至于全都关了吧？” 结果，还真就全关了。

     卖菜的菜贩都稀稀拉拉的，整个菜场都显得空旷。

     姜易云本来列了个清单，还想着买几个熟菜可以节约时间和精力，这么一来，只能买生的回去全都自己做。