妙笔书屋

首页 足迹
字:
关灯 护眼
首页> 大叔很萌icon美娱> 28、训练与不舍

28、训练与不舍(2/4)

他提出这种要求,虽然看上去有些吹毛求疵、鸡蛋里面挑骨头。

    但一旦练好了这种等级的步法连接,等过上几年goe时代来临。

    他门下的弟子们在接续步难度上,最少都要领先其他选手一两个等级。

     脑子里转着这些念头,驻足冰面看着滑行中的强尼稍微休息了一会儿,五六分钟过去安易继续开始自己的练习。

     参照前段时间,成就任务‘第一次短节目’,系统给出的小分表。

    他近段时间除了配合国家队一行人的工作,就是综合各方面的资料建议,改进自己短节目的动作编排,加强自己在旋转还有接续步方面的难度。

     以旋转为例,除了那个对男性选手而言,比较困难的贝尔曼联合旋转外。

    他在另外两组旋转中,加入了更多周数、更多动作变化,以及至少三种基础旋转姿态,努力让旋转按照系统给出的的标准,尽量向四级靠拢。

     接续步方面,除了类似之前乔伊斯的建议,他还将直线接续步改成了蛇形接续步,最大程度上追求步法阶段的冰场覆盖面积。

     除此之外,还不厌其烦的一遍遍,修改着短节目滑行中的肢体配合。

    以期达到刚柔并济,每一个动作都符合音乐氛围的目的。

     他知道,做出这些改动,很难,很麻烦,并不符合他这个年龄段,该有的难度要求。

    但还请原谅他,谁让他比较有追求呢?就当是为以后进入成年组、进入goe时代、提前打好基础吧。

     怪就怪这年代打分裁判,对技术动作的要求是种类多,编排精妙,而不是极致的跳跃难度。

    要不然之前乔伊斯也不会阻止他,在节目中加入第二个四周跳。

     蹬冰,滑行。

     安易以左脚前外用刃滑出,行进间突然转体,换左脚后内刃倒滑逆时针弧线,脚下冰刀在冰面上划出一个‘3’字形的轨迹。

     紧跟着换足转体,做出一串顺着右脚冰刀滑行轨迹,前外刃、后外刃、前外刃的单足变向,用刃内外却不发生改变的内勾步。

     之后,立刻换左脚落冰,右脚浮足抡腿起跳,接上一个阿克塞尔两周跳,落冰滑出时迅速完成一个loop单足结环步,脚下冰刀刀刃在保持滑出用刃不变的情
热门推荐

书友正在读: 付费首发】《爱若有攻略》楚盈夏 贺逸池 先皇、太后与朕的古穿今日常 抖音独家】连载至289《快穿:恶毒女配撕碎剧本》燕宁 勾惹上瘾,冰冷总裁夜夜哭唧唧 作者:西瓜味的猫 改写团灭漫画的结局 by《乌龙事件》作者:卷毛咩咩汁 棠[完结] 偏执前男友成了我老板 作者多吃竹笋 《袁先生总是不开心》作者:徐徐图之 姐姐这么欠艹 by《少爷的脔宠(高H)》by莉莉丝(完结np) by《王府小妾》作者:红芹酥酒 by《秋水共长天》作者:玄水真宫小龙虾 《这题超纲了》作者:木瓜黄 by《权臣与小皇帝》作者:莉莉丝 炮灰为王[快穿] 《重生后女配逃了99次(强取豪夺疯狂版1V1)》 作者:阿款(完结) 作者:未知作者 深度缺氧 《那里好涨》 独家】囚于永夜by麦香鸡呢 重生后标记了前任她小姨 作者青柠养乐多 by说好是恋爱游戏怎么变成了RPG 作者:鲨鱼子 『163』恶毒炮灰他不想活了by棺木 金主二叔他为何那样 独家】神医狂妃:战神王爷乖乖受宠by叶轻狂 by【144】[足球】小狗转生成为球王 作者:周入江 萌娘武侠世界 三国之世纪天下 安息日(西幻NPH) 与婆婆同居的日子 网游:开局扮演创世神,赐福我自己 一世无虞(1v2) 付费首发】《逢时未凌青云》谢云月 宋轩明 替嫁给灵府破碎的废人 作者:三日成晶 by《奇洛李维斯回信》by清明谷雨 未删补车by中秋番外by微博6番外全 《词不达意》作者:大脸萌娃顾二意 过天门 作者:唐酒卿 独家】念念不安宁 by《绿日长夏》by妄言热恋 by《笨蛋美人被疯狗缠上了》戚肆 温诚 by【书香门第】【全本精校】《庶难从命》作者:云霓 by说好是恋爱游戏怎么变成了RPG 作者:鲨鱼子 金主二叔他为何那样 by【144】[足球】小狗转生成为球王 作者:周入江 重回八零:我靠练摊暴富了 《偷吃(高H NP 出轨)》 作者:许金盏(完结) 作者:未知作者 《典狱长》 长子:兄妹模拟我人生,泪崩by飞行团长 献我 作者:冷山就木(更73章) 《女配也想有存在感呢(NP,弯掰直)》作者:随一块 [1v1 完结]《男妾(重生,狠戾心机美人受x暗恋多年把自己憋成变态的神经质攻)》 作者:菩提水