助的话，那张豪非得累死不可。

    有了前车之鉴，张豪即便是再累也再不敢迟到了。

     人的潜力往往是无穷的，二十天的训练下来张豪在运气和药澡的相互配合下，他的体重已经减下去很多，原先肚子上的肥肉已经消失，如今结实的小腹和宽阔的胸膛显示了他的健壮，凝练的肌肉昭示了他身体蕴含的力量。

    在第二十天早上跑来的时候已经不再像是第一天那气喘嘘嘘的样子，虽然额头微微出了些汗，但整个人看起来还是很有精神的，五公里的跑步已经算不上什么了。

     “不错有进步嘛。

    啧啧，看看腹肌都练出来了，人看起来也是英气勃勃的，恩，不错，不错。

    ” 慕尊拍了拍张豪，赞许的说道。

     “呜呜..老大你总算是夸了我一次啊，这二十天你总黑着个脸，吓得我只能老老实实的，一点都不敢马虎松懈。

    ”张豪想起这二十天的日子，真是苦啊。

    腿上绑着铅块，到哪都不能拆下来。

    俯卧撑从一百个已经增加到了一千个，做完之后还要压腿、踢腿、练气。

    真不知道自己是怎么熬过来的。

     慕尊无视张豪那可怜兮兮的样子，心想我要不这么做，你小子指不定又要耍什么花枪。

    道：“今天我要教你套腿法，主要是因为萧蕾学的是咏春拳。

    咏春拳作为一种南方拳种，以上身技术为主，腿法攻击较少，多以踩、蹬、踹攻击距离近。

    而‘远腿近手贴身靠’，没有远距离的腿法，使得无法在远距离上攻击对手。

    而且咏春拳的力量性不及别的拳术。

    所以我教你的腿法则是以远距离进攻为主，现在你的力量训练也有了些成效，相信在力量方面也不会吃太多亏。

    ” “那我岂不是赢定了，到时候就可以…嘿嘿。

    ”还没开始张豪便开始yy了。

     “你先别得意。

    咏春拳它的步伐比较灵活，克服了远距离进攻的不足，外加寸劲的运用，如果挨一下也不是一般人能受得了的。

    要是到时候让她近了你的身，相信分分钟内保证把你ko掉。

    ”慕尊见这会儿就开始得意了，不客气的泼了盆冷水。

     “啊？那我该怎么办。

    ” “度，俗话说‘天下武功唯快不破’，只要你能把度足够快，那谁也奈何不了你。

    我看你腿上绑着的铅块分量似乎有些轻了，所以今天我又给你带了两块更重的，从今天开始你的腿上改绑这两块，直到比武的时候再拿下来。

    ”慕尊说着给张豪递了过去。

     慕尊