妙笔书屋

首页 足迹
字:
关灯 护眼
首页> 歌曲愤怒的小鱼> 第十章 相遇

第十章 相遇(1/5)

中考的事情在慕尊家周围引起了一场不小的影响。

     以往过年的时候,慕尊根本没有走亲访友的经历,每次都是自己和母亲俩人一起过。

    不过这次因为慕尊的事,周围的邻居朋友竟都过来祝贺,贫民区出了个状元大家也觉得脸上有光。

    吕凝见家里难得能这么热闹,自己儿子这么出息了,所以大方的在家里招待了大家一顿。

    慕尊也忙着给这些邻居家上初中的孩子讲诉学习方法。

     招待完客人,慕尊的任务总算结束了。

    第二天慕尊没有偷懒,一大早便跑到公园里一个人锻炼身体。

    司空摘月教给他一套健身的方法,告诉他达到了他要求的程度就可以学他的功夫了。

    虽然现在学了《玄天诀》和太极拳,但是《玄天诀》是内力修炼法需要日积月累,太极也不是一时半会儿能真正领悟参透的,现在想想自己似乎什么招式也不会,所以只能努力赶紧达到要求,赶快学点能让自己用上手的。

     这套健身的方法很奇特,公园里一个偏僻的角落里,慕尊身体不断地做出一些奇怪的动作,如果让真正懂行得人看到的话一定会大吃一惊,因为他现在做的这套动作是没有残缺的真正的——五禽戏 五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法。

    中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。

    五禽戏能治病养生,强壮身体。

    练习时,可以单练一禽之戏,也可选练一两个动作。

    单练一两个动作时,应增加锻炼的次数。

    五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。

    锻炼时要注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到外形和神气都要像五禽,达到外动内静,动中求静,有刚有柔,刚柔并济,练内练外,内外兼备的效果。

     五禽戏就是五种动物的活动方式:虎的动作练其四肢;鹿的动作练其颈部;熊的动作炼其腰椎;猴的动作炼其关节;鸟的动作飞炼其胸腔。

    做了两个小时五禽戏的慕尊,身体已经出了很多汗,不过全身却感觉非常舒服。

    心里感慨着这五禽戏果然神奇。

     晨练完,慕尊回家草草吃了点东西便出门了,今天可是答应了请我们的清纯美眉邓依琛吃饭呢,他可不能迟到了。

    可惜邓依琛因为害羞叫上了她的闺蜜董姗,他没办法只好也带上张豪了。

    看来想要和邓美眉独处,只有到时候想办法把另外俩人支走才行。

     “依琛这里。

    ”慕尊四人约好在学校门口集合,慕尊老远看到邓依琛和董姗走了过来挥手示意道。

    邓依琛听到慕尊这么大声的叫自己俏脸又不自觉的一红,露出了两个可爱的酒窝。

     “依琛,今天你真漂亮。

    ”慕尊看着邓依琛穿着简单的紧身牛仔短裤显出两条修长的美腿;映着卡通图案的短袖白色t恤有种俏皮的味道,脚上一双白色帆布鞋,整个人透露着青春活
热门推荐

书友正在读: 落叶归根 杜枫杨倩 快穿:在总受文里抢主角攻 下厨房 床戏替身 我在黑暗找阳光 喜欢一个人不是错 我重生后在豪门兴风作浪 付费首发】《与她同回旧时光》江庭川 晏云芯 以父之名·这帮狼崽子们!by番外 BY 喜也悲 代理定制知乎】重回高考填报志愿时 代理定制】《重生八零港岛,踹掉社团妻子后我飞黄腾达》楚南 代理定制】《心脏在左你在右》莫梧秋 宁从闻 付费首发】《重生八零,她舍夫赴大学》宋芃菲 傅津言 佞宠 作者:风晓樱寒 by[废文 完结]《小耳朵》作者:最一(先婚后爱1v1) by[废文 完结]《无尽夜》作者:Flame(1v1 前sq男主播鸭子后明星攻x病娇美貌双性少爷受) 千疮百孔的生存之地:即将来临的地球末日全集 by《beta分化失败后成了白月光》 新月故事会】偶像女神不过如此 作者: 和离后,搬空半个京城去流放 厌恶我的哥哥们 作者:土申公公 晋江渣攻,起点男主掠夺计划 作者:吃货来采菊(更284章) 暗河长明by冷山就木 by《【总-攻】欲贯满盈(B攻)》by咽气 佳媳 空间传送 魔门道心 斩神 末世:从穿越开始被研究 天脉至尊 美女总裁的贴身狂少 都市大天师 直A癌的正确治疗方案 我的如意狼君 名医 穿过风的间隙 首席的掌心至爱 高冷影帝:在线撩妻 穿过风的间隙 梦醒不知爱欢凉 嫌妻当家 渡劫天功 特工嫡妃:傲娇王爷滚远点! 喋血女修:抢个天尊当老公 荒唐仙医 我真没想当皇帝啊 七夜囚宠:总裁霸爱契约妻 末日从噩梦开始 朱门继室