出去祭了五脏庙，陈听尘迫不及待地回来开始炼体，阳卷共有八幅图，每一幅对应着一个境界。

     按着图上的架势摆好，陈听尘心神沉静，体内的真气开始运转，连带着身体上的肌肉也开始颤动，不过只是几分钟的功夫，陈听尘就身体一歪，倒了下来，幸好他是在床上炼体，摔得不狠。

     陈听尘疲累地喘着气，心脏跳得飞快，身体的肌肉仍然在不时颤动，好像连躺下这样的动作也负荷不起。

     这几分钟不到的炼体居然就让他到达了极限！ 这阴阳身的修炼比他想象中的还要难，虽然有灵觉可以让他修炼的时候不会走上歧路，但是要修炼这阴阳身仍然不是一件容易的事！ 这是体质的事，与灵觉毫无关系，灵觉只能帮他摆对修炼的架势，对他修炼的进度毫无帮助。

     陈听尘顺势躺到床上休息一下，等肌肉缓过去了，再重新开始！ 这次只坚持了不到一分钟，身体已经不再颤抖了，而是开始酸痛。

     不过效果也很是显著，一层黑色的污秽之物从他的体内排出，黏呼呼地贴在他的身上，还散发着一股恶臭，只是一会儿，整间屋子就已经臭不可闻。

     这是用潮汐法也排不走的污秽，只有用炼体法才能排出。

     陈听尘实在受不了身上的臭味，只能强忍着身上周身的酸痛去洗了个澡。

     …… 正是早晨，林中一把弓正对着那些在天上乱飞的飞鸟，陈听尘沉住气，他现在离天空上那群飞鸟有近三十丈的距离，必须要耐心地推测飞鸟下一步的动向，不然没有命中的可能。

     “咻！” 出箭，天上两只飞鸟应声而落，陈听尘连忙跑过去捡起来，两只飞鸟的头都已经不见了，它们都是被箭射中了头而死的。

     陈听尘满意地点点头，自从突破炼气四层之后，他的箭术也有了很大的提升，目力耳力更加好了，他现在能轻松地观察到百丈外一片叶子落下的姿态，也能像之前李振那样，用耳朵听