人身四海为髓海，气海，血海，水谷之海，需得先炼五精才能修行四海。

    五精、四海、三火，三境循序渐进，乃是人身修行的基础，与身躯各部均有对应。

     五精为五脏之精，心、肝、脾、肾、肺；四海则是髓为百骨、气为魂魄、血为血脉、水谷为人躯；三火又称龙雷之火，君火对紫府、相火为龙骨、真火为丹田。

     遵循五四三的顺序，以此炼全人体肉身魂魄，最后踏入筑基，鱼跃龙门，至此全身炼化完毕，可向人仙进发。

     赵无恨看李辟尘修炼，后者身上气息渐渐高涨，他心头微惊，再听时却似乎有波涛之音，心中一跳，暗道这小子莫非要踏入四海境界了？ 这才多久，一月多前他才铸骨，十日便是五精，这又三十日过去，居然又要破境！ 心中咋舌，赵无恨起身出了庐舍，走了两步，心思微转，又回转过去，自顾自的坐在门外，为李辟尘护起法来。

     “人而无信不足以存世，与相鼠何异？” 突然传来的声音把赵无恨吓了一跳，他猛地转头，却见到一名身穿两仪道袍的真传在侧，正是李元心。

    赵无恨平无言：“真传乱言，我可没有不认账。

    ” “难以言说，心中所想如何，我如何知道？” 李元心目光闪动，似笑非笑，叹气道：“赌乃大忌，你这般赔了身家，可算看的清楚了？” “刚刚你想跑，我如何不知？” “诶……” 赵无恨连连叹气，李元心这话说的大是，此时却是也不得后悔，愿赌服输。

     见他这般，李元心也是开口，缓缓来道：“三年光景，这小子的成长定然远超你想象，为他做徒，不会埋没了你。

    ” 赵无恨挠挠头，不言语，过了三息，抬头朝李元心望去，可眼前哪里还有李元心的踪影？早已不知遁去何方了。

     他呆愣两秒，随后庐舍内传来咆哮之声，朝内望去，只见李辟尘身周有雷光闪烁，气运凝聚，