回到家里后，颜颂颂让林美如到她的房间里休息，无论如何，都不让她下楼。

     她则系上围裙，看看家里有什么食材，简单的给妈妈做点饭菜。

     打开冰箱，还好里面有些剩下的食材，有一盆冷饭。

    有几颗水青菜，番茄，几颗生鸡蛋，外加一块瘦肉。

    昨天林美如做了很多菜，因为晚上发生了一些不愉快，所以饭菜几乎都没怎么动。

     颜颂颂将那些菜扫了一眼，全部一盆盆送进了垃圾桶里面。

     不要说她浪费食物，她是为了健康着想。

    按照菜肴的进食标准，菜从出锅到饭桌，十分钟是最佳的享用时间。

    超过二十分钟到一个小时，所有菜里面的亚硝酸盐就会超标。

    有些菜肴经过空气和温度的发酵，甚至会变味。

     有些人会说，不是有冰箱吗？可冰箱也不是保险箱。

     特别是蔬菜，隔夜后，很多菜里面含有含有亚硝酸盐的成分，呈几百倍的增长。

    这个时候我们吃进去的不是健康，而是毒。

    所以体质差一些的人，吃了不新鲜的菜肴，导致拉肚子。

    吃了没烧熟的食物，也会因为细菌感染，发生拉肚子的情况。

     颜颂颂就是深知这些道理，才宁愿吃白饭，做最简单的菜肴，也比吃这样的有毒食物好。

    好在瘦肉是放在保鲜层，不是放在冰冻层。

    一些肉本来很是鲜美，如果放在冰冻层，化冻之后也会严重影响肉质。

    烧出来的味道，当然也会大打折扣，这也是为何同样是肉，有些肉烧出来就非常香，而且酥软多滋。

    有些肉坚硬咬不动了。

     这时候，一般的家庭都用不起冰箱，他们家早就买了冰箱，还是西冷牌的。

    除了耗电量有些大，容量很大，装的东西也多。

     以前颜颂颂这么大的时候，可是什么事情都不会做，不过现在就不一样了，她除了没有食材不会做菜。

    只要是食材，到她手里不出几分钟，她总是可以将之变成美味。

     因为那时候，赵建民是经常回家吃饭的，他们没有孩子，每天吃饭时的二人世界就是他们最好的时光。

    想到以往，颜颂颂心里像是暗伤发作一般心里隐隐作痛。

     甩了下头，将眼里的悲伤收起，颜颂