你强，但是你对敌的应变能力却远远高于我。

    如果你再修练几年，身体实力大增，或许我就不是你的对手了。

    你只是败在年龄太小而已。

    ” 宋世荣拍拍王至道的肩膀，道：“你的反应，速度都很不错，拳脚招式也很精熟。

    不过你的下盘功力却低了一点，下盘功力太低，稳固性就太差，很容易让人一招就放翻，特别是遇到内家高手时，一掌就能将你的桩架拍散，步到人飞。

    小兄弟，你以后练功，最好多花点时间在下盘的训练上，站站桩步让下盘稳固如山，对实战是有益无害的。

    千万不能因为桩步练法过于苦闷而放弃，要知道真正的功夫就是从吃苦中练出来的。

    ” “下盘训练，我听说宋老爷子的拳法中有一种叫做‘内劲盘根’的下盘修炼法，可以将下盘练得有如老树生根一样，凭人推打也不会动摇。

    宋老爷子可否指点一下我这种修炼法？” “王师弟，别胡闹，宋老爷子的秘传功夫，岂能随意传授给外门弟子的？你能得到宋老爷子指点两句应该知足了，别太贪心！”霍廷觉将王至道斥责了一顿，对宋世荣道歉道：“宋老爷子，很抱歉，我这个师弟是个武痴，加上年幼，不懂得武林规矩，故才提出这无理的要求，宋老爷子误见怪！” 宋世荣哈哈大笑道：“没事没事，没想到我老头子的‘内劲盘根’这低级玩意儿会被当着神功绝技，呵呵！也罢，小兄弟，我一看就投缘，竟然你看中了我老头子的这手功夫，那我就传了你吧！不必说秘不外传的见外话，我愿意传授给你，因为我相信你一定不会辜负了我老头子的心意。

    这样吧，过两天有时间就来形意门找我老头子吧！” 霍廷觉闻言大喜，忙抢先道谢道：“多谢宋老爷子对王师弟如此抬爱。

    王师弟，还不快向宋老爷子道谢！” 也难怪霍廷觉那么高兴，宋世荣可算是武术界的泰斗，地位之高，无人能比。

    “内劲盘根”据说是宋氏形意中的核心修练法，除了宋虎成等几个有限弟子，得到这真传的并不多。

    王至道能得到宋世荣亲自传授此功法，可以说是变相承认了王至道是他的弟子。

    虽说王至道已经拜霍元甲为师，但是霍元甲是鼓励弟子博采百家的，王至道做宋世荣的挂名弟子也未尝不可。

    何况这样一来，精武门就和形意门有了一定的关系，