只有我云式一族血脉之人才可习得，这是什么原因只有开派祖师才得知。

    但学习下卷须习得上卷。

    ”云木楠解释道，“上卷内功，聪慧者三月可成，一般寻常者三年可成，愚钝者可能一生也无法习得。

    练成上卷后，外公亲自指导你下卷，争取半年内你把整套武学学全。

    到时你自然可以带老和尚和老夫离开此处。

    ” “半年？要这么久？”秦天赐失望道。

     “半年还久？要知道，你外公我学习上卷用了整整三年，下卷学了整整十年，都还尚未掌握完全。

    这套武学你学会，自会明白其中的厉害，到时便可带我们出去。

    ”云木楠面色深沉道。

     “那好吧，外孙很笨的，只能尽量一试。

    ”秦天赐身上的压力顿时大了许多。

    要知道，两位老人的后半辈子都赌在自己身上，如果自己越快习得，便越早能解救两位至亲之人。

     “好，那咱们开始……”云木楠深吸一口气，继续说道，“这‘混元凌霄功’异于寻常内功武学，它是积少成多的一种内功心法。

    简单来说，它会随着修炼时间愈来愈强，它会在你体内形成一个积累。

    每一次战斗，对手越是强大，你的积累也就越多，成长也就越快。

    现在先来记口诀。

    ‘心静如水，优柔缠绵；蓄势而发，强可穿石。

    ’一定要谨记这十六字口诀，意如字。

    ” 秦天赐重重点点头，表示自己能明白。

     云木楠问道，“天赐，你知道八脉吗？” 秦天赐再次点头，云木楠厉声道，“这可马虎不得，错一个穴位，便会走火入魔。

    你把八脉穴位背出来外公检查下。

    ” 秦天赐道，“人有十二脉，任何一脉上的穴位出状况，人体都会出或多或少的问题。

    而武学中以八脉为基础，又称奇经八脉。

    分别为督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维、阳维、阴跷、阳跷。

    督脉有二十九穴，分别为长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交、印堂。

    督脉乃人体阳气之首，若是督脉通气，则可强身健体，延年益寿。

    任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为‘阴脉之海’，任脉循行于腹部正中，腹为阴，任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的