的就是踏实苦练，这时也只不是把一切工夫从头做起。

    这些时日一有机会就凭借体内少得可怜的一点残存内息调理受损的筋脉，虽然收效甚微，他却毫不气馁。

    青岚也只当视而不见。

     今天状态却极为不好，才刚刚调动气息，还来不及运行周天，丹田中气息猛然一岔，腹中一阵绞疼突如其来，秦疏毫无防备，险些□□出声。

    体内气息顿时散了。

     他也无法再保持端坐的势态，按着下腹瘫软下来。

    那来历不明的绞痛密集而猛烈，疼得人几乎透不过气来，好在时间并不在，半柱香之后便慢慢缓和下来，变成隐隐的闷疼。

     秦疏已是满头的冷汗，不明所以。

    试着稍一调动内息，腹中疼痛就隐约有加的趋势。

    他只道是自己运功不得法，又没有师父可以请教，一筹莫展只得做罢。

     虽然没有什么胃口，瞧见青岚送来的吃食。

    想到若是要逃便不能没有体力，仍旧打算勉强吃上一些。

     谁知才闻进那股烟火味道，便是一阵恶心反胃，蹲到角落里干呕了一阵，偏偏又什么都吐不出来。

     这么一折腾，他也再吃不下去了。

    挨加床上倒下睡了。

     这一夜腹中不时轻微绞疼，心口阵阵烦恶，却是半宿都没能安睡，好在到了是上终于消停下来。

     白天就觉得全身无力，颇有些勉强。

    时不时总有些恶心头晕的感觉。

     工地上的伙食不过是糙米馒头之类的，自然好不到那里去。

    他原本不是挑剔饮食的人，也知道现在体力要紧，可明明饿的慌，端着饭碗却怎么也咽不下去。

    莫名的想吃青团子。

     那是清明时节才吃的东西，这时过了节令，上那儿寻去。

     晚上燕淄侯仍旧送了饭菜过来，这次换作膳鱼羹和茸爆鸡丁，膳鱼是一口也没有动过，鸡丁不过略略尝了两口，也是吃不下去了。

     秦疏只当是中了暑气，他也不敢再运气调息，只喝了两口凉水就上床歇着。

    只觉得头晕气虚恶心乏力，从前生病都没有这么难受过。

     他吃不下又睡不好，白天全是体力活，这样熬过了两三天，症状非但没有好转，还颇有越演越烈的架势。

    几乎到了喝口水都会恶心的地步，有时人前也实在掩饰不住，不得不丢下手中伙计跑去一旁干呕。

    而且一旦动作大