虽然去南韩的一天都没有好好的休息，昨天晚上也是一点多才睡下，但楚风依旧是风雨不改的六点钟起床，洗刷一番之后站在阳台之上呼吸着新鲜空气，随后就离开了住所。

     他以前在滇南的时候都习惯出去跑上十公里，现在刚来江海一些东西没稳定下来，但今天确实可以出去跑一下了。

     楚风也没有跑出小区，因为六点以后街道上的车太多，不像农村一样跑出去十里八里的也见不到一个人，所以在翠绿花园的小区之内就开始绕着平时人们散步的小道跑了起来。

     翠绿花园的面积不小，一圈下来也有一公里多，楚风一口气不停的跑了十圈，让一些晨练的老人不停的点头，现在的年轻人都喜欢睡懒觉，能那么早起来的人已经很少了，就算是他们这个年纪的人，有时候也偶尔睡睡懒觉。

     特别是在城市之中，大家都已经习惯了朝九晚五的生活规律，基本很多人都是不到八点不起床，所以见到楚风在那里跑步，而且一口气就是十圈，大家都不觉得他是心血来潮，那必定是长期锻炼才有的效果。

     不然谁出来都能跑十公里，还不停一下的吗？ 跑了十圈出了一身的汗，楚风感觉到身体之中充满了爆炸性的力量，可惜这里没有沙袋，不然的话肯定要打上几拳，不过楚风也没有纠结这些，很快的回到了住所。

     十圈慢跑下来速度不快不慢的也用了一个小时，现在也七点多点了，准备一下早餐林玉琳也就差不多起来了。

     以前林玉琳住的时候都很少在家里吃饭，所以很少准备东西，不过因为楚风来了，林玉琳前两天也准备了一些食材，因此冰箱里面倒是不缺少东西。

     楚风的学习能力十分的强，对于厨房之内的现代化都已经可以熟悉的运作，看看时间允许，楚风准备熬个药粥，拿出了自己从家乡带来的一些说不出名字的食用药草，另外切了一些鲜肉放在