陈北河走过来，伸手扶住楚星澜的腰，道：“身体舒展放轻松。
你别这么僵硬，深呼吸，放松点，腿不要崩太紧。
”
少年修长的手指带着灼热的温度，在水中不断地碰触楚星澜的后腰、手臂、甚至是大腿……
楚星澜的耳根不由得泛起一层红色，声音压得很低：“你在我旁边我容易紧张，让我自己练习一下，好吗？”
陈北河收回双手，笑道：“行吧，那你先练练基本的呼吸和漂浮，我游一圈再来找你。
”
说罢便一头扎进水里，如同灵活的鱼一样游走了。
楚星澜深吸口气，强行控制住剧烈的心跳。
片刻后，陈北河游回楚星澜身边，从水面露出脑袋，得意地说：“我游泳可快了，之前北牧内部比赛，我还拿了第一名。
”
他在泳池游了一圈，紫色的头发已经湿透，泳衣紧紧地贴在身上，勾勒出精瘦漂亮的腰臀曲线。
楚星澜的喉结轻轻滚动了一下，迅速移开目光，说：“嗯，你游泳的时候……确实挺灵活。
”
陈北河道：“来，验收一下你练习的成果。
”
入门动作并不难学，楚星澜很快就掌握了呼吸、漂浮的技巧。
陈北河道：“接下来教你手臂动作，外划一圈、内划一圈，你跟我学几遍，要慢慢练，不能着急。
”
楚星澜笑着说：“好的，听你安排。
”
两人在泳池边一对一教学。
陈北河挺耐心的，毕竟楚星澜是个旱鸭子，教太快他怕学不会。
曲长天来到负一层时看到的就是这一幕画面
泳池边缘，陈北河正在认真指导楚星澜基础动作，嘴巴叭叭叭说个不停，楚星澜的眼底一直带着温柔的笑意，时不时配合点头。
这是死对头该有的相处模式？陈北河你骗谁呢。
曲长天愣神片刻，走过去问道：“小北你在教澜神学游泳吗？”
陈北河：“嗯，他不会，我随手教一下。
”
楚星澜抓住泳池边缘的扶手站起来，看向曲长天道：“我听说北牧有强制选手来泳池打卡的要求，所以想尽快学会。
”
曲长天道：“没错，我也是来打卡的，一周一次就行。
你找小北学那就对了，他是我们当中游泳技术最好的。
”
楚星澜微微一笑，看向陈北河：“北北游泳确实很厉害，姿势也非常标准。
”
陈北河被夸得心情愉悦，面带得意说：“我仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳，全都会，你喜欢哪种我都可以教你。
”
楚