而他个半大小伙子却累的气喘吁吁,满脸通红,套训练中途停下来几次休息。
不是跟沈和筠起训练,他都不知道自己的体能竟然这么弱。
难怪每次跟橙子弄完他都累的连去冲洗的气都没有。
简直没脸面对沈老师。
沈和筠看到累趴下的样子,无奈道:“苏央同学,你需锻炼。歌手有时候在舞台连续唱几首歌,紧张加专注会极其消耗你的体。”
“果你的腹部肌肉不够,会让你唱道最后声音变飘散无。我给你制个在家都能做的运动计划,以后每天都完成。”
苏央红着脸喘着气,说:“好,好的,老师。”
沈和筠在本子边写边说:“每天早晚仰卧起坐各五个,跳跃运动五个,平板支撑次分钟,分做次做完。”
“为了防止你偷懒,每天都录下你运动的整个过程交给小陶做记录。”
说完嘱咐着小陶说:“小陶,你诚实地给苏央的视频做份表格,我以后可是会检查的。”
小陶:“是,沈老师。”
苏央:
“行了,今天就到这吧。为了防止你肌肉酸痛,今晚回家好好泡个热水澡。”
送沈老师离后,苏央累在半躺在训练室的地缓了好久才带着小陶离。
不出料,程则的车照例在校门口。今天没有了李翰几个保镖,只有程则个人沉静地站在车前等着苏央。
即使此,这个男人是能在来来往往的学生中央,是显引人注目。
高高大大的男人穿着套笔挺的西裤和皮鞋,颜『色』较深,板正有型。这样的衣服让本就冷峻肃然的男人更增添了份位者的压迫感。
苏央仅看了眼立刻看出来:橙子这套衣服不是他买的。
橙子直以来都是穿他给他买的衣服,今天穿这么正式是第次。
橙子应该是有什么话跟他说。
苏央心下凝。
小陶是直接被程则冷峻的气势压倒。
英俊的男人养眼,但苏央男朋友这种是养不起眼的那种人。
她根本不敢往两人面前凑,往后退着说道:“那个,小央,你跟你男他回家吧。我打车回酒店就行,你是有什么吩咐直接给我打电话。”
苏央点头:“去吧,明天。”
目送小陶离后,程则走过去接着苏央的包,简单地说了句:“车吧。”
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