第65章第65章程则，这就是你送我的礼……第2页_捡来的老攻是大佬_祝糖

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而他个半大小伙子却累的气喘吁吁，满脸通红，套训练中途停下来几次休息。

不是跟沈和筠起训练，他都不知道自己的体能竟然这么弱。

难怪每次跟橙子弄完他都累的连去冲洗的气都没有。

简直没脸面对沈老师。

沈和筠看到累趴下的样子，无奈道：“苏央同学，你需锻炼。歌手有时候在舞台连续唱几首歌，紧张加专注会极其消耗你的体。”

“果你的腹部肌肉不够，会让你唱道最后声音变飘散无。我给你制个在家都能做的运动计划，以后每天都完成。”

苏央红着脸喘着气，说：“好，好的，老师。”

沈和筠在本子边写边说：“每天早晚仰卧起坐各五个，跳跃运动五个，平板支撑次分钟，分做次做完。”

“为了防止你偷懒，每天都录下你运动的整个过程交给小陶做记录。”

说完嘱咐着小陶说：“小陶，你诚实地给苏央的视频做份表格，我以后可是会检查的。”

小陶：“是，沈老师。”

苏央：

“行了，今天就到这吧。为了防止你肌肉酸痛，今晚回家好好泡个热水澡。”

送沈老师离后，苏央累在半躺在训练室的地缓了好久才带着小陶离。

不出料，程则的车照例在校门口。今天没有了李翰几个保镖，只有程则个人沉静地站在车前等着苏央。

即使此，这个男人是能在来来往往的学生中央，是显引人注目。

高高大大的男人穿着套笔挺的西裤和皮鞋，颜『色』较深，板正有型。这样的衣服让本就冷峻肃然的男人更增添了份位者的压迫感。

苏央仅看了眼立刻看出来：橙子这套衣服不是他买的。

橙子直以来都是穿他给他买的衣服，今天穿这么正式是第次。

橙子应该是有什么话跟他说。

苏央心下凝。

小陶是直接被程则冷峻的气势压倒。

英俊的男人养眼，但苏央男朋友这种是养不起眼的那种人。

她根本不敢往两人面前凑，往后退着说道：“那个，小央，你跟你男他回家吧。我打车回酒店就行，你是有什么吩咐直接给我打电话。”

苏央点头：“去吧，明天。”

目送小陶离后，程则走过去接着苏央的包，简单地说了句：“车吧。”

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